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Holistic Infant Sleep Coach & Breathwork Facilitator
Ganzheitliche Babyschlafspezialistin & Atemarbeit-Begleiterin

Better nights.
Calmer days.
For all of you.

Bessere Nächte.
Ruhigere Tage.
Für euch alle.

Gentle sleep support for babies and young children, and breathwork for parents and individuals seeking more calm, connection, and rest. Evidence-informed guidance, thoughtfully adapted to your unique life and family.

Sanfte Schlafbegleitung für Babys und Kleinkinder sowie Atemarbeit für Eltern und Einzelpersonen, die mehr Ruhe, Verbundenheit und Erholung suchen. Evidenzbasierte Begleitung, individuell abgestimmt auf dein einzigartiges Leben und deine Familie.

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Sleep & Breathwork
Schlaf & Atemarbeit

Two things that shape how we feel

Zwei Dinge, die unser Wohlbefinden prägen

Sleep and breath. Two things that seem so natural — and yet can feel so far out of reach when you are navigating early parenthood or the everyday demands of life.

Schlaf und Atem. Zwei Dinge, die so natürlich wirken — und doch so weit entfernt sein können, wenn du die frühe Elternschaft oder die Anforderungen des Alltags meisterst.

At LunaCalm, I offer gentle infant sleep coaching for babies and young children, and breathwork sessions for parents and individuals. Both are grounded in nervous system science and child development — and both are shaped entirely around you, your family, and your real life.

Bei LunaCalm biete ich sanftes Babyschlafcoaching für Babys und Kleinkinder sowie Atemarbeit-Sitzungen für Eltern und Einzelpersonen an. Beides ist in der Nervensystemwissenschaft und Kindesentwicklung verankert — und beides wird vollständig auf dich, deine Familie und dein echtes Leben abgestimmt.

Currently completing the OCN Level 6 Holistic Sleep Coaching Program — training rates apply. More about Monique →

Derzeit im OCN Level 6 Holistic Sleep Coaching Program — Ausbildungspreise gelten. Mehr über Monique →

Want to understand the deeper thinking behind the work? Download our free guides:

Möchtest du die Hintergründe der Arbeit besser verstehen? Lade unsere kostenlosen Leitfäden herunter:

↓ Sleep Guide ↓ Schlaf-Leitfaden ↓ Breathwork Guide ↓ Atemarbeit-Leitfaden
No cry it out (CIO) — ever
Kein Schreien lassen — niemals
Every sleep plan is built around your child's temperament and developmental stage, using attachment-led, responsive methods that build trust and work with your child's natural rhythms.
Jeder Schlafplan wird um das Temperament und die Entwicklungsstufe deines Kindes herum aufgebaut — mit bindungsorientierten, responsiven Methoden, die Vertrauen aufbauen und mit den natürlichen Rhythmen deines Kindes arbeiten.
Rooted in child development
Verankert in der Kindesentwicklung
Sleep coaching is grounded in an understanding of how babies and young children develop — so support is always age-appropriate, realistic, and kind.
Schlafcoaching gründet auf einem Verständnis dafür, wie sich Babys und Kleinkinder entwickeln — sodass Unterstützung immer altersgerecht, realistisch und einfühlsam ist.
Space for parents too
Auch Raum für Eltern
Breathwork sessions offer parents and individuals their own dedicated space — to rest, to release, and to feel supported in their own right, not just as caregivers.
Atemarbeitssitzungen bieten Eltern und Einzelpersonen ihren eigenen Raum — um zu ruhen, loszulassen und sich in ihrer eigenen Person unterstützt zu fühlen, nicht nur als Betreuungspersonen.
Red poppies in bloom

LunaCalm

Rest begins
with safety.

Ruhe beginnt
mit Sicherheit.

You do not need to earn your rest. Neither does your child. LunaCalm exists to make both feel possible.

Du musst deine Ruhe nicht verdienen. Dein Kind auch nicht. LunaCalm ist dafür da, beides möglich zu machen.

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Ready to take the first step?

Bereit für den ersten Schritt?

The free discovery call is a 20-minute conversation with no pressure and no commitment. We talk about where you are, what you need, and whether LunaCalm is the right fit for you.

Das kostenlose Kennenlerngespräch ist ein 20-minütiges Gespräch ohne Druck und ohne Verpflichtung. Wir sprechen darüber, wo du stehst, was du brauchst und ob LunaCalm das Richtige für dich ist.

✉hello@lunacalm.ch
🌐www.lunacalm.ch